Не винаги е лесно да се концентрирате, за да учите. Сред различните техники, които могат да се използват, е слушането на музика за изучаване.
Научно е доказано, че изучаването на музика повишава концентрацията и също е мотивиращо. Поради това, музиката активира определени области на мозъка, които са от съществено значение за подобряване на ученето.
Известно е ефект на Моцарт. Въз основа на различни проведени тестове е установено, че участниците в проучването са подобрили способността си за пространствено-времеви разсъждения, след като са изслушали големия музикален гений.
Коя е най -добрата музика за изучаване?
Въпреки че има голямо разнообразие, всяка музика не е най -подходящата. Важно е да знаете как да изберете a спокойна и хармонична музика. Най -характерните примери са класическата и инструменталната музика.
Като основно правило, песни с текстове отклоняват вниманието и нарушават концентрацията.
Музика за изучаване, жанрове
Класическа музика
Класическата музика винаги е била използвана за постигане на спокойна среда и усещане за голяма хармония. Класиците подобряват настроението ни и улесняват концентрацията.
Инструментална музика
Ако не харесваме твърде много класическата музика или тя ни създава усещане за монотонност или дори тъга, тя служи и като музика за изучаване на инструментална музика.
Този модерен музикален стил с релаксиращи звуци на инструменти ще ни помогне да се съсредоточим въз основа на актуални мелодии.
Звучи природата
Също така можем да получим голяма концентрация саундтраци на природата и естествени звуци. Примерите са много: от шума на водата в реки, водопади, морските вълни, животните в гора и т.н.
Освен че улесняват концентрацията, те са много релаксиращи звуци, идеален за качествен сън.
Съвременна електронна музика
Различните съвременни музикални тенденции ни предлагат много разнообразни ритми. От известна chill ut и музика на New Age, към други много релаксиращи звуци, като например Trance Ambient и Ambient House. Чрез отпускане умът става много по -възприемчив.
Къде да намерите музика за изучаване
En YouTube има голямо разнообразие от вече създадени списъци на всеки от стиловете, които сме обсъждали.
Има една много интересна страница, www.relaxingmusic.es, където също ще намерим музика, класифицирана по стилове, от джаз релаксиращ към салон под звуците на природата.
В платформа https://soundcloud.com Има и списъци с теми, които насърчават релаксацията и концентрацията. Един от най -интересните му раздели в това отношение е „Духовен момент“.
Spotify той също има добра оферта, когато става въпрос за вече създадени списъци. Сред тях можем да изтъкнем „BSO (музика за изучаване)“, повече от 170 инструментални песни, които някога са били саундтраци към филми като Амели, Пърл Харбър, Нагоре, Гладиатор o Карибски пирати.
Ако предпочитаме повече класическа музика в Spotify ще намерим повече от 100 композиции на великите музиканти на всички времена, като Моцарт, Бах, Хайдн, Вивалди, Хендел. Също и актуални като Дейвид Ланг.
За някои специфични стилове, като например chill-out музика, в Spotify имаме плейлист Инструментално изследване".
Съвети за фокусиране
- Когато създавате свой собствен плейлист, уверете се, че го има най -малко два часа. С това ще избегнем непрекъснатото прекъсване на обучението, за да избираме нови теми.
- Друго предимство на планирането на определено време за плейлиста, като например двучасовия пример, е това в края на списъка ще дойде време за почивка. Повече от два часа учене не е препоръчително, тъй като не може да се поддържа производителност.
- Силата на звука и неговото управление те са много важни за изучаване в музиката. Не трябва да е твърде високо, идеалният е той да се показва като вид музикален фон, на заден план.
- Музиката по радиото не е добър вариант, наред с други неща поради непрекъснатите намеси на водещите и рекламните места. Разсейването може да бъде постоянно.
Спокойствие, избягвайте разсейването
- Текстовете на песните също отвличат вниманието. Освен това те ни предизвикват емоции, носят ни спомени за темите, с които се занимават и т.н.
- Музиката е твърде мека и тиха, без никакво разсейване, може също да насърчи съня. В идеалния случай постигнете добър баланс между концентрация и възможна сънливост. Истинското предизвикателство е в изберете най -подходящата музика.
- Музиката за изучаване трябва да има две основни качества: да бъдеш спокоен и хармоничен. Следователно класическата музика е сред най -добрите варианти.
- Както видяхме, ефектът на Моцарт работи. Наследихме обширна продукция от големия гений на музиката. Следователно, има много за избор, без да е необходимо нашата музика да се повтаря за изучаване.
https://youtu.be/n5yhUEcB_-s
Природа и дъжд
- Лос звуци на природата те не са буквално музика, но също така е доказана неговата ефективност при постигане на релаксация и по -добра концентрация. С тези звуци можем да имаме усещането да учим на ръба на река, в планините, край морето и т.н. Това ще създаде благополучие за нас.
- Продължавайки със звуците на природата, звуците на дъжда отпускат много хора. Ще го намерим в интернет, не е необходимо да чакаме обобщена вълна от валежи.
- Можете да персонализирайте плейлист с любими песни, тези, които ни концентрират най -много, музиката, с която учим най -добре.
- Тази учебна музика е не само много положителна по време на обучението. Препоръчва се и когато си лягаме. Дори ако ще направим важен изпит и сме много нервни, слушането на тези видове звуци ще ни отпусне.
- Въпреки че е важно да изберете музиката, която да изучавате добре, не е необходимо да отделяме половината от времето на обучението, като избираме темите. Не забравяй това важното е представянето и производителността в студиото, въпреки че не сме избрали музиката, която се препоръчва най -много от всички експерти в света.
- Можем да оценим, че сме направили правилния избор на музика за изучаване, ако след известно време започнем да го слушаме сме спрели да го чуваме, благодарение на концентрацията в изследването. Ако това, което се случва, е обратното и ние сме по -наясно с това, отколкото с учебния материал, трябва да променим музиката.
Източници на изображения: Релаксираща музика, PsicoPico, Cabo Music paradise